Tecniche base per il rilassamento

Esercizi di stretching e yoga

Meditazione guidata ed esercizi di respirazione

Introduzione al massaggio decontratturante occidentale

Introduzione al massaggio ayurvedico

Cenni di Anatomia

Massaggio sonoro con didjeridoo e canto armonico

Rilassamento Coreano

Massaggio Tailandese

Il corso propone alcune tra le più conosciute tecniche di massaggio orientale e occidentale, utilizzate per rilassare i muscoli e per restituire elasticità alle articolazioni.
Non sono richiesti requisiti specifici, la partecipazione è aperta a tutti.

Il corso inizia alle ore 9,30 e termina la sera alle ore 19,30 circa.

Il costo del corso è di € 180,00

Prezzo riservato ai soci € 160,00